Segunda a Sexta: 7:00-20:00
Sábado: 8:00-12:00
21-35478575 (zap)
contato@studiozendo.com.br
Rua Assis Bueno 46, lj
Botafogo - RJ
EQUILIBRE SUA SAÚDE
FÍSICA E MENTAL!
Encontre a paz mental e o equilíbrio físico que você precisa para ser saudável e feliz. Aqui vai voltar a realizar tudo que precisa fazer no seu dia a dia
NOSSO DIFERENCIAL
Abordagem Integrada e Holística - Unimos práticas milenares, como acupuntura e shiatsu, com métodos modernos, priorizando o equilíbrio físico e mental para uma reabilitação completa.
Ambiente Acolhedor em Botafogo - Localizado em uma área tranquila, o Zendo oferece um espaço sereno e confortável, perfeito para desconectar do dia a dia e se reconectar consigo mesmo.
Equipe Dedicada e Especializada - Nossa equipe, liderada por Penélope Pereira e Professor Tanaka, personaliza cada atendimento com um olhar atento às necessidades individuais, respeitando o ritmo de cada paciente.
Consciência Corporal e Movimento Inteligente - No Zendo, priorizamos a qualidade e a presença no movimento. As aulas de Pilates e Yoga são pensadas para desenvolver consciência corporal, promovendo equilíbrio e força.
Pacotes Personalizados de Tratamento - Oferecemos pacotes que integram diferentes técnicas ou são focados em uma especialidade, permitindo uma reabilitação completa, adaptada ao que você precisa.
Educação para a Autocura - Além do tratamento, promovemos autoconhecimento, com cursos e orientações que ajudam você a entender o próprio corpo e o caminho para a cura.
Flexibilidade e Conforto - Horários amplos, atendimento personalizado e estacionamento coberto tornam a experiência no Zendo prática e acolhedora.
NOSSOS PRINCIPAIS SERVIÇOS
PILATES
Além do solo e acessórios, usamos aparelhos como o reformer, chair e wall unit. Com eles podemos realizar qualquer tipo de movimento, dificultando ou ajudando até encontrar o equilíbrio do movimento.
YOGA
Oferecemos o Hatha Yoga, seguindo uma linhagem tradicional, com o objetivo de unir mente e corpo de uma forma integral através da postura (asana), respiração (prana) e concentração (dhyana).
ACUPUNTURA
Avaliação integral da Medicina Tradicional Chinesa com a versatilidade da acupuntura japonesa, usando as mãos, agulhas, ventosa, moxabustão e suas incríveis variedades de tratamento.
SHIATSU
Excelente para quem tem medo de agulhas, com um efeito muito mais potente e que pode ser estimulado por mais tempo. Um efeito impactante que traz um benefício muito satisfatório.
DRENAGEM LINFÁTICA
Muito mais do que desinchar. Nossa drenagem linfática estimula todo o seu sistema imunológico trazendo leveza e tranquilidade, pois o modo como ele é feito, libera altas doses de ocitocina e serotonina.
BODYSET® Fisioterapia
Fisioterapia é reconquistar a autonomia no dia a dia. Com a vida agitada que vivemos não dá para ficar relaxado por muito tempo, mas é possível se manter no momento presente sem perder o controle!
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Quem somos?
Somos fisioterapeutas com experiência de mais de 15 anos focados no tratamento da dor através do movimento. Usamos o movimento e a consciência corporal para recuperar a saúde física e mental!
O QUE OS NOSSOS CLIENTES DIZEM
Nossa missão é a de transformar a vida das pessoas que chegam desesperançosas de suas dores para sobreviver uma vida cheia de sonhos
Giselle Sato
@convivendocomadorcronica
Sou paciente do professor Tanaka e da Penélope desde 2016 com muito sucesso. Tenho fibromialgia, artrite reumatóide, sjogrem e Neuropatia diabética. Recomendo para todos que querem ter qualidade de vida.
Miriam Lucia
professora aposentada
Tanto Tanaka, professor de Taisso, como a Penélope, professora de Pilates e Yoga, são meus professores. São ótimos professores, muito conscientes do que passam para nós alunos. Obrigada por tudo!
Mauricio Maciel
engenheiro e reikiano
O Prof Tanaka foi meu orientador no TCC da pós-grad em neurociências da UFRJ. Este período de convivência, criou uma profunda admiraçao pela sua postura de vida. Recomendo q experimentem os serviços q serão oferecidos neste novo espaço.
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