Muitas pessoas sofrem de ansiedade e no sabem como trat-la. A acupuntura uma tcnica tradicional que pode ajudar a aliviar os sintomas da ansiedade.
A ansiedade pode causar muitos sintomas, incluindo aumento da frequncia cardaca, sudorese, tenso muscular e dificuldade de concentrao. O mais importante que voc saiba que at um certo ponto, absolutamente normal sentir esses sintomas, afinal de contas reagimos a certos estmulos e esse um gatilho que alerto todos. Perceber esses sinais logo, te permite resolver rpido. Funciona assim, seu corpo reage a algo que vai acontecer no futuro. Essas reaes esto no corpo e voc pode identific-los para tomar providncias no corpo mesmo.
A maioria das pessoas no percebem esse sinal como gatilho e apenas reagem ao que vai acontecer e enquanto no acontecer de verdade, seu corpo vai continuar reagindo e consequentemente voc vai sucumbir. Quando algo que vai acontecer to logo, o sofrimento temporrio, agora quando nunca for acontecer, ou seja, sua mente cria algo intangvel, da j viu. O corpo vai reagindo a esses estmulos at chegar num ponto que ele incorpora. partir da, a ansiedade pode se transformar numa doena, pois voc no vai mais ter controle sobre ela.
A acupuntura pode ajudar a aliviar esses sintomas, permitindo que voc se sinta mais calmo e relaxado. Essa o principal motivo para tratar com acupuntura. Como sabe, a acupuntura funciona equilibrando sua sade mental e fsica, com isso, ela organiza os seus pensamentos e as suas sensaes, deixando seu corpo mais tranquilo e sua vida mais leve. Algumas pessoas acreditam que a acupuntura pode ajudar a tratar a ansiedade porque a tcnica estimula o sistema nervoso central, o que pode melhorar a maneira como o corpo responde ao stress. Essa a explicao cientfica mais validada, tendo em vista que os pontos de acupuntura modula o seu sistema nervoso autnomo (simptico e parassimptico), ou seja, aquele que controla seus sinais vitais.
Acupuntura tambm pode ajudar a aliviar a presso arterial, diminuir a frequncia cardaca e aumentar a produo de endorfinas, o que pode ajudar a melhorar o seu humor. Voc j reparou quando voc est bem ou quando est mal? Muitas vezes no faz diferena o que est acontecendo, mas o que est sentindo, certo? Esse o ponto de nossa metodologia funcionar. Confiamos mais nos sinais e sintomas do corpo do que no que est acontecendo, pois dependendo da emoo que tiver, o que est acontecendo vai se transformar. Ex. sentir raiva na viagem dos sonhos ou sentir tristeza na ceia de Natal.
A acupuntura pode ajudar a tratar a ansiedade, mas importante lembrar que dependendo do grau de ansiedade, ela no deve ser usada como uma substituta para o tratamento mdico. Se perdeu o controle de sua ansiedade, fale com um mdico ou fisioterapeuta para saber se a acupuntura uma boa opo de tratamento para voc. No Studio ZenDo, alm da acupuntura voc encontra diversas tcnicas que iro mudar a forma como voc lida com as adversidades do dia a dia.